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Urban Trail de Cergy-Pontoise

Dimanche 14 Mai, pas trop tôt le matin, température d’environ 15 degrés, ciel couvert sur Pontoise où est placée la ligne de départ de l’Urban Trail de Cergy-Pontoise. Proposée en 2 distances, c’est dans...

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Les courses à obstacles

Courir ne vous suffit plus ? Vous voulez passer un moment de délire entre potes ? Vous recherchez un nouveau défi physique ? Alors laissez vous tenter par la course à obstacles ! Qu’est-ce...

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Le Run Archery

Vous connaissez sans doute le Biathlon, sport dans lequel il faut alterner ski de fond et tir à la carabine. Remplacez les 2 disciplines qui le compose par de la course à pied et...

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L’hydratation en course à pied

Une petite soif ? Alors c’est déjà trop tard, vous commencez à être déshydratés. Allez, refaisons un point rapide sur le pourquoi du comment il est important de boire lors de vos sorties running....