La Licorne s’essaye au Run&Bike à Paris
Une semaine après le Marathon Seine-Eure, voila que je me lance sur le 20km du Run&Bike Parisien avec mon binôme et ami dans la vie, Seb. Le nom de notre équipe : les LiCoRnNaRdS…...
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Nos conseils pour courir de nuit
L’automne est là, les jours raccourcissent, c’est pendant qu’il fait jour que nous sommes coincés au bureau, pas le choix, il va falloir courir de nuit ! L’occasion de partager avec vous quelques conseils...
Run In Lyon 2017 – Un premier marathon pour Franck
Moi marathonien ? Jamais de la vie… et pourtant ! Tout d’abord parce qu’on a un super ami qui insiste pour que je franchisse le pas et en plus dans ma ville natale qui me manque...
Marathon Seine-Eure 2017 – La revanche de La Licorne
Il y a un an, je courais mon tout premier marathon, le Marathon Seine-Eure. Finisher mais dans une douleur horrible et en 4h43… L’envie de prendre ma revanche a été bien plus forte que...
La Triplex Team sur la Somad Torcy 2017
Pour la 4ème année consécutive, nous avons participé à la Somad Torcy. Course qui, pour nous, symbolise le début de notre aventure. Deux jours avant, nous nous rendons au Décathlon de Croissy Beaubourg afin...
Comment installer les lacets Xtenex
Vous venez d’acquérir votre première paire de lacets Xtenex ? Vous ne savez pas comment les installer ? On vous explique pas à pas comment procéder pour une pose parfaite 😉 Installation des lacets...