Conseils

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Nos conseils pour courir de nuit

L’automne est là, les jours raccourcissent, c’est pendant qu’il fait jour que nous sommes coincés au bureau, pas le choix, il va falloir courir de nuit ! L’occasion de partager avec vous quelques conseils...

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Comment installer les lacets Xtenex

Vous venez d’acquérir votre première paire de lacets Xtenex ? Vous ne savez pas comment les installer ? On vous explique pas à pas comment procéder pour une pose parfaite 😉 Installation des lacets...

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Runners, protégez vos yeux

Pour courir nous avons bien sûr besoin de nos pieds et aussi… de nos yeux, c’est mieux pour savoir où on va. Mais voilà, n’étant peut être pas bien conscients de ce à quoi...

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L’hydratation en course à pied

Une petite soif ? Alors c’est déjà trop tard, vous commencez à être déshydratés. Allez, refaisons un point rapide sur le pourquoi du comment il est important de boire lors de vos sorties running....